RAÍZ DE MUJER TU PROGRAMA DE SALUD INTEGRAL
Con el programa raíz de mujer, comienza a conocer tu salud desde el autocuidado.
¿Qué vas a conseguir?
- Entender tu cuerpo.
- Conectar con la vitalidad y la alegría.
- No estar cansada todo el tiempo.
- Aprender a comprender tu cuerpo en cada etapa vital.
- Conectar con tus ciclos.
- Aprender a comprender cuál es tu peso perfecto y la importancia de no estar angustiadas por el peso normativo (lo estéticamente aceptado).
- Conectar con el placer.
- Aprender a alimentar y nutrir tu cuerpo.
- Volver a sentir ilusión por las cosas.
¿Para quién es el programa raíz de mujer?
Si eres una mujer entre los 35 y los 65 años y quieres:
- Empezar a aceptarte y quererte.
- Conectar con tu nueva etapa vital.
- Dejar de estar pensando en el peso y en la inflamación.
- Conectar con la vitalidad.
- Conocer realmente quién eres.
¿Qué vamos a hacer?
Juntas iniciaremos un viaje hacia el autodescubrimiento, que te acerquen a tus propios estados de salud, desde un equilibrio conectado con tus necesidades, emociones y deseos, creando un nuevo paradigma de autonomía desde el YO.
Volver a conectar con la alegría, la calma y el bienestar que tanto echas en falta.
Tener claridad con lo que ocurre en tu vida y en tu cuerpo
- Sesión de claridad.
- Diagnóstico bioquímico.
- Plan adecuado a tus propios ritmos y necesidades.
Empezamos a conocer las emociones y la manera de gestionarlas
- Qué son las emociones y sus funciones.
- La epigenética.
- Los síntomas.
Definimos situaciones de estrés y conflictos para entender
- Cómo generamos las relaciones personales, familiares, de pareja.
- Qué es nuestro y qué es herencia social, linaje familiar.
- Deconstrucción de género y sus malestares (desmontando la culpa).
Aprender a nutrir nuestro cuerpo teniendo en cuenta
- Tu ritmo vital.
- Tu etapa vital.
- Tus necesidades actuales.
- Tu salud hormonal.
Abundancia en tu vida
- Establecer pautas que nos ayuden a crear un foco concreto de lo aprendido.
- Crear un plan de acción concreto de salud autónoma.
- Aceptar quién eres.
¿Que incluye el programa raíz de mujer?
Este programa está diseñado con mucho amor y entusiasmo, incluye infinidad de recursos que puedes empezar a utilizar desde la primera sesión que te invitan a crear tus propios modelos de autonomía de salud, basados en el conocimiento de tu cuerpo, emociones, ciclos y etapa vital, desde una mirada holística.
Con un seguimiento personalizado, propuestas nutricionales, cuadernos de autoindagación y un montón de cosas que te ayudarán a ser cada vez más TU.
Sesiones personalizadas
Sesiones 1:1 online por meet, cada 15 días durante 6 meses estaremos en constante trabajo, con el fin de crear un cambio real que te acerque a ser la mujer que quieres ser.
Planigrama
Creación de una agenda que iremos actualizando a medida que avancemos, con los objetivos claros trabajados en tus sesiones quincenales, para que puedas ir avanzando en cada momento concreto y puedas ir registrando los detalles que vayamos trabajando.
Propuestas Nutricionales
Crearemos tus propios menús adaptados y personalizados para que puedas ir conociendo los alimentos que te nutren desde tu propia raíz.
Cuaderno SARAVASTI (Diosa hindú del conocimiento)
Recibirás tu propio cuaderno de SARASVATI con el fin de que puedas ir registrando todo lo que sea relevante en este viaje hacia tu salud integral. Con recomendaciones para el registro corporal, emocional, actividades de autoconocimiento con preguntas clave, propuestas que te vayan acercando a esa calma y bienestar que buscas.
Programa yo-menstrual
Conocer tus propios biorritmos, aprender a usar el ciclograma y saber nutrirte en cada etapa, conocer las hierbas que mejor te sientan en cada momento del ciclo.
Seguimiento real
Estamos conectadas a través del whatsapp con el fin de que sientas que estoy cerquita para que puedas compartir tus dudas, y sentirte acompañada en todo momento. Con respuesta en menos de 24h en horario laboral 10:00 a 19:00 de lunes a jueves.
Preguntas frecuentes
Inversión
Como puedes ver el programa tendría un valor de 3990€, pero este 2025 he querido blindar el precio de lanzamiento a 1800€ + IVA, y así facilitarte todo un año para poder realizarlo.
Hay plazas limitadas, no te quedes sin la tuya.
Forma de pago
El pago se abonará 1 semana antes del inicio del programa.
Pudiendo realizarse en dos formatos:
Garantía
Satisfacción del 100% de las mujeres que he tenido el honor de acompañar.
Si ves que en la 1º sesión de inicio del programa no resuenan contigo o con el programa, se procederá a devolver el 100% de la inversión.
El resultado depende del compromiso que establezcas contigo misma. El programa no puede generar cambios si tu no quieres, por tanto, la garantía de éxito dependerá de tu 50% y mi 50%. Juntas generamos el 100% del cambio que buscas.
Para cualquier aclaración puedes escribirme al correo: teescucho@martacarus.com
indicando en asunto: RAÍZ DE MUJER y te contestaré lo antes posible.
¿Vas a perderte esta oportunidad?
Descubre lo que el programa raíz de mujer puede hacer por ti y
Si esto te resuena y te apetece que trabajemos juntas escríbeme, estaré deseando leerte.
