Las sesiones individuales son un espacio donde poder encontrarnos desde un estado de calma y confianza para trabajar los diferentes temas que te preocupen, facilitando conectar con tu propia naturaleza y desde ahí acompañarte en el propio proceso de salud.
Todas las sesiones individuales cuentan con un enfoque holístico esto significa que se recogen todas las áreas del ser (neurofisiológica, afectivo-emocional, espiritual y cognitivo-psicológica), donde cada parte es importante para el todo. Basándonos en la escucha activa, el respeto mutuo y en la confianza, donde poder compartir malestares, bienestares y dudas para poder trabajar juntas desde la plena seguridad y confianza tanto de manera online como presencial.
Mi manera de trabajar es siempre facilitadora para que estos procesos emerjan, por lo que la comunicación debe ser nuestra fuente de trabajo principal.
“la primera condición para cuidarse, es empezar.”
Marta Carús
Nutrición Holística
Juntas analizamos cuál es la relación con nuestra alimentación para comprender como nos relacionamos con ella y desde ahí trabajar juntas hacía la salud.
La nutrición holística es una comunicación constante entre el malestar y la solución. Mi objetivo es ayudarte a conectar con tu salud a través de los diferentes recursos y herramientas nutricionales.
Porque nutrir no es lo mismo que alimentar.
Terapia Menstrual
La terapia menstrual es un acompañamiento pleno para reconectar con la esencia femenina, desde la legitimidad del sangrado, la desvinculación de los mitos y el entendimiento de la ciclicidad como parte esencial en nuestra naturaleza.
En las sesiones se trabajan temas relacionados con la salud menstrual, la menstruación consciente, creando un marco conceptual y vivencial de este.
La higiene menstrual, el propio ciclo desde una perspectiva integral de salud, y muchos temas interesantes.
Coach Emocional
Es estas sesiones se trabaja de manera vivencial los propios procesos personales y el empoderamiento de los mismos desde una comprensión holística de las propias emociones y el cómo acompañar nuevas etapas vitales.
Mi objetivo es trabajar desde el propio concepto de empoderamiento para recoger las necesidades y convertirlas en oportunidades.
Sí esto te resuena y te apetece que trabajemos juntas escríbeme estaré deseando leerte.
