LA SALUD HORMONAL A PARTIR DE LOS 40

La salud hormonal a partir de los 40, es algo de lo que se habla cada vez más, y poco a poco va tomando y encontrando ese lugar de importancia, cuando hablamos de salud de las mujeres. La salud hormonal, nos invita abrir reflexiones encaminadas a empezar a entender la etapa vital de nuestro cuerpo, …

El Autocuidado en momentos de crisis.

En momentos de crisis, emocional, personal, de alta incertidumbre, es fácil olvidar el cuidado y el amor propio, y, dejarnos absorber por el caos y conectar con la queja y la protesta constante. Esto nos aleja profundamente de nosotras mismas y nos deja en un limbo donde, en ocasiones, nos olvidamos de cómo volver al …

La autenticidad de ser mujer y el paradigma de los cuidados

La autenticidad de ser mujer, con Mujeres Círculo Rojo

Hoy, entrevistamos a Gloria, creadora del proyecto Mujeres Círculo Rojo. Para mí ha sido una profunda y enriquecedora charla sobre ciclos vitales, linajes y la autenticidad de ser mujer. Y, hablando de ciclos, esta entrevista finaliza uno. Un maravilloso ciclo repleto de interesantísimas entrevistas, mujeres magníficas y proyectos realmente potentes. Pero… no es una despedida, …

La voz como herramienta de poder y salud femenina

Muy buenas a todas, todos y todes. Hoy tengo el inmenso placer de estar compartiendo espacio y tiempo con Rosa, Rosa Zaragoza. Para mí, todo un referente en el canto por y para las mujeres. Hablamos de cultura, de música y de reconectar con nuestra historia a través del canto. Hablamos, entre muchas otras cosas, …

Reconceptualizar la belleza para la autoestima desde un nuevo paradigma de los cuidados

Un lugar para encontrarte con tu belleza

Tengo el placer de estar en el estudio de Belia y Marta, Studio2. Con ellas, abordamos la importancia de sentir para ser, y ser para sentir. Studio2 nace hace ya casi 6 años, desde la necesidad de las dos de hacer las cosas desde nuestra propia coherencia, y de cómo entendemos la belleza como modelo …

Mujer emprendedora. Viajes, naturaleza y turismo sostenible

Viajes conscientes para amantes de la naturaleza

Hoy os traigo un emocionante episodio de mi podcast “El paradigma de los cuidados”; hablamos con Ana Cortés. Nos cuenta su apasionante proyecto: “Hacia lo Salvaje”. Hablamos de turismo, de naturaleza…, de conectar con una misma, desde lo salvaje. Hoy, hablamos de viajes conscientes para amantes de naturaleza. ¡Imperdible! Soy una amante de la naturaleza, …

La escritura como puente entre cuerpo y mente

Hoy tengo el placer de estar aquí, al otro lado de la pantalla, con Lidia Luna. ¡Buenos días! Hola Marta, Buenos días! Muchas gracias! Feliz de estar aquí contigo. Igual, siempre es un placer compartir. Qué pregunta tan bonita y tan difícil. Primero, la persona que eso a veces se nos olvida, ponemos otras cosas …

El emprendimiento consciente como modelo respetuoso y creativo de creación de empresas

El emprendimiento consciente como modelo creativo y respetuoso

¡Muy buenas! Bienvenidas, bienvenidos, bienvenides a otro capítulo más del podcast “Paradigma de los cuidados”. Hoy, un capítulo especial de la mano de Germinando Rural, que nos ayuda a cerrar el año desde una reflexión muy interesante: el emprendimiento consciente. Te daremos las claves para que puedas escucharte y sentir si es la llamada del …

Entrevista a “S”: el activismo laboral desde el autocuidado

¡Muy buenas, buenas! Hoy entrevistamos a “S”, una mujer activista y fiel a recalcar los derechos de la mujer en el ámbito laboral, que prefiere mantener el anonimato. Hoy, hablamos del activismo laboral desde el autocuidado. Pues, muy buena pregunta… ¿Quién soy? Llevo pensando tiempo y todavía no lo he averiguado. Lo que sí es …

Artivismo desde el paradigma de los cuidados, con Ona Ortiz

¡Muy buenas a todos, todas, todes! Es un placer teneros por aquí. Hoy tengo el grandísimo honor de estar con Ona Ortiz. Para mí, ella es un referente a la hora de hablar de artivismo (el activismo a través del arte). Su proyecto nace desde la inquietud de su propia necesidad para poner en pro …