Este mes de mayo, el día 28, en concreto, se celebra el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres. Hoy, querría que reflexionáramos sobre estos dos términos, “salud” y “mujeres”, para darnos cuenta y aterrizar desde dónde se crea la propia salud del Sistema. Salud y Mujeres: Una nueva propuesta de salud …
Hoy, aterrizamos el concepto de autocuidado cíclico, y desde aquí me gustaría que nos preguntáramos: ¿Qué significa ciclicidad para nosotras? ¿Qué significa cuidado y qué significa el autocuidado? Para reflexionar ante estas cuestiones, me gusta utilizar una metáfora que uso en los talleres para acercarnos al concepto “AUTO”. A mí me gusta verlo como ese …
Leer más «Nutrición holística desde el concepto de AUTOCUIDADO CÍCLICO»
La soledad puede ser elegida o no elegida. Puede ser deseada. E incluso, también puede ser proyectada. En estas líneas, me gustaría analizar qué significa la soledad. Al menos, para mí. Además, os quiero explicar la relación que existe entre los conceptos de coherencia y soledad. ¿Lo descubrimos juntas? Tipos de soledad y su relación …
Como muchas de vosotras sabéis, ser o no ser madre es una cuestión de valor en la sociedad en la que vivimos, crecemos y nos desarrollamos emocionalmente. Pero… ¿Qué pasa cuando tus deseos no se pueden hacer realidad? ¿Quién te ha ensañado a manejar la frustración, la ira, la desolación cuando este deseo está íntimamente …
En la primera parte del paradigma de los cuidados en la dinamización de grupos os hablaba de los cuidados y autocuidados en el entorno laboral. En esta ocasión, quiero que pongamos el foco en la necesidad de generar soluciones colectivas, partiendo de las necesidades tanto individuales como del propio grupo. El paradigma de los cuidados …
Leer más «El paradigma de los cuidados en la dinamización de grupos (Parte 2)»
Una de mis especialidades es el paradigma de los cuidados en la dinamización de grupos y en el buen trato del trabajo en empresas. El objetivo es que se ejerza un buen trato tanto a nivel individual como a nivel colectivo en el entorno laboral. Esto significa que la actividad laboral, los cuidados y los …
Leer más «El paradigma de los cuidados en la dinamización de grupos (Parte 1)»
Como muchas y muchos sabéis, el estar en paz con una misma, con uno mismo, permite estar en paz con su entorno. De esta manera, la vinculación entre el cómo estoy yo y cómo me relaciono con mi propio entorno es estrechamente relacional y bidireccional. Por eso, hoy me apetecía hablaros del paradigma de los …
Leer más «El paradigma de los cuidados y la relación directa con el medio ambiente»
Una de las mejores alternativas para encontrar un cambio contigo misma es buscar un espacio propio donde poder escucharte. Donde poder observarte. Donde poder reconocerte. Desde que somos pequeñas, sobre todo las mujeres, nos vemos envueltas en un sesgo cultural. Un sesgo normativo en el que no nos dejan estar hacia adentro; siempre estamos hacia …
Leer más «El paradigma de los cuidados como forma de revolución»
